Ознака: anksioznost

Kurkuma i đumbir su dva prirodna sastojka koja su poznata po svojim antiinflamatornim i antioksidativnim svojstvima, a nedavna istraživanja su pokazala da mogu biti korisni i u borbi protiv depresije i anksioznosti. Aktivni sastojci u kurkumi i đumbiru, poput kurkumina, gingerola i čogola, imaju sposobnost da regulišu nivoe neurotransmitera u mozgu, poput serotonina i dopamina, što može pomoći u smanjenju simptoma psihičkih poremećaja. Ovi prirodni lekovi su takođe povezani sa drugim zdravstvenim prednostima, poput smanjenja upale, poboljšanja varenja i podrške imunološkom sistemu. Razmotrite dodavanje kurkume, đumbira i drugih prirodnih sastojaka u vašu ishranu kao korisne dodatke vašem lečenju.